A Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade realizou, neste sábado (25), uma apresentação de Tai Chi Chuan no Anfiteatro da Ponta Negra em celebração ao Dia Mundial da prática e aos 10 anos da turma da instituição. O evento reuniu alunos e público, destacando os benefícios da atividade para a saúde, o bem-estar e o envelhecimento ativo.
Conduzida pelo professor Carlos Alberto, a apresentação evidenciou como o Tai Chi contribui para o equilíbrio físico, emocional e a autonomia dos idosos. Participantes também relataram melhorias na qualidade de vida, reforçando o papel da prática na promoção da saúde e na socialização.
A iniciativa integra as ações da FUnATI voltadas ao envelhecimento saudável, utilizando o Tai Chi Chuan como ferramenta para fortalecer o corpo, reduzir o estresse e incentivar um estilo de vida mais ativo entre pessoas idosas.
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